七上第四单元《追求美好人生》期末复习讲义

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追求美好人生

（期末复习讲义）（原卷版）

（考情透视+知识梳理+典例引领+分层练习）

【典例1】（24-25七年级上·辽宁丹东·期末）神舟十九号航天员宋令东在13岁时就萌发了“登上太空”的飞天目标。此后，他通过上百个科目的艰苦训练，从飞行员到航天员，再到入选神舟十九号乘组，最终圆梦太空。宋令东的人生经历启示我们（）

A．从小确立人生目标，就一定能找准人生前进方向

B．只要具备了扎实的理论基础，就能实现长远目标

C．只有分阶段实现一个个近期目标，才可能实现长远目标

D．所有长期目标都是围绕近期目标展开的，指向近期目标

【即时检测1】（24-25七年级上·陕西榆林·期末）“合抱之木，生于毫末；九层之台，起于累土；千里之行，始于足下”。这启示我们（）

①长远目标可以合理分解后逐步实现

②完成近期目标有助于实现长远目标

③志向越远大，实现起来的困难越大

④努力需要落实在每一天的行动之中

A．①②③B．②③④C．①③④D．①②④

【即时检测2】奥运冠军潘展乐10岁时，在媒体面前夸下海口，要拿下世界冠军。他说:“作为游泳运动员，我的梦想是站上最高领奖台，它一直在我心底，驱动着我前进。”这说明正确的人生目标（）

①需要长远目标围绕近期目标展开

②在儿童和青年时代确立最有效

③决定着我们人生道路的发展方向

④会带来稳定而持久的内在激励

A．①②B．①③C．②③D．③④

【典例2】（24-25七年级上·湖北武汉·期末）七年级某班同学准备办一期“明确目标找准人生方向”的主题演讲活动，符合主题的是（）

①路漫漫其修远兮，吾将上下而求索

②人闲桂花落，夜静春山空

③长风破浪会有时，直挂云帆济沧海

④君自故乡来，应知故乡事

A．①③B．①④C．②③D．③④

【即时检测1】（24-25七年级上·甘肃庆阳·期末）七年级（1）班班会上，同学们纷纷阐述了自己的人生目标。小北说：“我的爸爸是一名人民解放军，我长大了也要当兵。”小紫说：“我是校报的小记者，我喜欢与人沟通，以后我要当一名记者。”对此，下列认识正确的是（）

A．树立人生目标要坚决听从父母的安排

B．树立人生目标必须根据父母的职业作出选择

C．树立人生目标，应当只考虑自己的兴趣爱好

D．树立人生目标应当从自身实际出发，综合评估，全面考虑

【即时检测2】“道虽迩，不行不至；事虽小，不为不成。”这句话对我们实现个人发展目标的启示是（）

A．应发扬实干精神，付诸行动

B．要制订切实可行的行动方案

C．要劳逸结合，学会科学用脑

D．只要能吃苦，目标定能实现

【典例3】（24-25七年级上·河南驻马店·期末）下列对应正确的是（）

①“业精于勤，荒于嬉。”——勤奋进取

②“长风破浪会有时，直挂云帆济沧海。”——乐观向上

③“居安思危，思则有备，有备无患。”——规则意识

④“博学之，审问之，慎思之，明辨之，笃行之。”——认真务实

A．①②③B．①②④C．①③④D．②③④

【即时检测1】“练，练到有肌肉记忆”，获得全国技术能手、全国劳动模范的丁照民如是说。薄铝类金属焊接难度高，极易焊穿，而在他手中，厚度不超0.3毫米铝制品上的小孔也可以实现气焊焊补。丁照民三十余年如一日，钻研技艺、博采众长、攻克难题，练就了精准焊接的高超技艺。这能体现出他的人生态度是（）

A．尊重他人B．认真务实

C．消极懈怠D．得过且过

【即时检测2】积极的人生态度，是迈向成功的跳板。下列体现了积极的人生态度的有（）

①苔花如米小，也学牡丹开

②青春须早为，岂能长少年

③为乐当及时，何能待来兹

④生当作人杰，死亦为鬼雄

A．①②③B．①②④C．①③④D．②③④

【即时检测3】以什么样的人生态度面对复杂的人生境遇，关系到一个人的成长与发展。下列同学应对生活情境的态度值得点赞的是（）

①每次考完试后，小秦都会把错题整理在错题本中，认真总结

②参加演讲比赛没有获奖，小溪沮丧地说：“下次再也不参加了”

③做化学实验遇到困难，小轩毫不气馁，一遍遍调整实验方案

④作为舞蹈队的队长，小寒以身作则，带领队员们积极排练

A．①②③B．②③④C．①③④D．①②④

【典例4】（2025·江苏盐城·中考真题）全国自强模范李康幼时因药致聋，但她积极向上、刻苦奋进，成为盐城首位聋人大学生。毕业后她投身特殊教育事业，用爱心和智慧引领学生成长。报道这一事迹，下列标题合适的是（）

【即时检测1】（24-25七年级上·重庆永川·期末）自古以来，日月永不停息的规律运动，启发我们要像日月一样循天道而行，一往无前。同时，月亮的周期性变化，也启发我们要正确对待成败得失——逆境时不悲观，因为总有月圆之时；顺境时不忘忧患，因为月满则亏。对此，下列理解正确的是（）

①顺境和逆境在一定条件下可以相互转化

②要做到处优而不养尊，受挫而不短志

③不悲观、不言败，逆境就有可能转化为顺境

④只要保持自信，就能战胜一切困难

A．①②③B．①②④C．①③④D．②③④

【即时检测2】（24-25七年级上·河北石家庄·期末）每个人都争取一个完满的人生。然而，自古至今，海内海外，一个百分之百完满的人生是没有的。下列诗句体现人生不完满的是（）

A．人生自古谁无死？留取丹心照汗青

B．人生得意须尽欢，莫使金樽空对月

C．不如意事常八九，可与语人无二三

D．谁道人生无再少？门前流水尚能西！

【典例5】（24-25八年级上·新疆乌鲁木齐·期末）每年的5月1日是劳动者的节日。据全国总工会统计，2024年共有255个集体和1088名个人分获全国五一劳动奖状、奖章，1034个集体获全国工人先锋号。这其中，农民工占18.2%，产业工人占40.3%。这启示我们（）

①社会职业和工作岗位没有高低贵贱之分，都是国家建设者

②树立劳动光荣意识，发扬劳动精神，人人都是先进工作者

③坚定服务人民的理想信念，在劳动中创造人生价值

④劳动是幸福的源泉，只有劳动才促进人的全面发展

A．①②B．②③C．①③D．②④

【即时检测1】从“嫦娥”奔月到“祝融”探火，从“北斗”组网到“奋斗者”深潜，从第三艘航母“福建号”下水到首架C919大飞机交付……每一次重大科技成就，都离不开大国工匠。他们心灵手巧、勇于创新，以持之以恒的学习、钻研和坚守，在世界科技革命和产业变革大潮下逐浪拼搏、追求卓越，做出不平凡的贡献。这启示我们（）

A．工作有高低贵贱之分，慎重选择很必要

B．要在自己的岗位上勤勤恳恳、兢兢业业，追求卓越

C．技能人才天地广，到哪都成人上人

D．只有取得突出成就的劳动者，才值得尊重

【即时检测2】（2025·西藏·中考真题）阿谐，意为“劳动者之歌”，源于西藏民间特有的“打阿嘎”劳动场景。劳动者们共同协作，顺着天然的韵律，即兴编创歌曲，汗水与歌舞相伴，一座座建筑拔地而起，将劳作升华为艺术。从中我们可以感受到（）          ①人民群众的创造力和对美的追求          ②劳动中创造美，在美中升华劳动          ③艺术源自于个人日常的凭空想象          ④劳动是财富的源泉和幸福的源泉

【典例6】（2025·四川凉山·中考真题）凉山女孩陈欢自18岁踏入军营，便开启了一段别样的人生旅程。从初入军营的懵懂姑娘，到荣获全国“三八红旗手”称号的巾帼榜样；从一名普通的通信兵，到优秀的连队政治指导员；从怀揣梦想的士兵，到肩负使命的全国人大代表，陈欢用实际行动证明，只要胸怀壮志、坚定信念，就能绽放光芒。这启示我们（）

A．无论身在何处，走向何方，我们都要努力奋斗，实现自己的人生价值

B．只有到军营才能实现自己的人生价值

C．追求名利至上，成为优秀人才

D．立足个人追求，用梦想成就人生辉煌

【即时检测1】“时代楷模”杨士莪生前系中国工程院院士、哈尔滨工程大学教授。他潜心治学、甘于奉献，自觉发扬“哈军工”优良传统，“做人做事做学问，为船为海为国防”的育人理念深深影响了几代水声专业学生，培养了一批能够挑大梁、担重任的科技人才。从他的事迹我们能够感悟到（）

A．要在奉献中走向伟大，成就精彩人生

B．世事难料，人生苦短，应该及时享乐

C．只有院士、教授的工作才是有意义的

D．获得了荣誉称号，才算实现人生价值

【即时检测2】1984年，白巴嘎那开始从事野生动植物监测工作，几十年来巡查在特金罕山147万亩原始森林之中，爬海拔1000米左右的山巅，监测着近800种珍稀动植物，我愿意一直守护她。”白巴嘎那用行动告诉我们（）

①对待工作，要付出辛劳和汗水

②要把自己的小我融入时代的大我之中

③努力奋斗，在实践中书写自己的人生华章

④要加强锻炼，提高对自然环境的适应能力

A．①②③B．①②④C．①③④D．②③④

【典例7】（24-25七年级上·浙江湖州·期末）阅读材料，回答问题。

少年时期：6岁时袁隆平和同学们参观美丽的园艺场，从那时起，他就特别喜欢大自然，盼着长大后能有一个自己的园艺场。1937年，日本发动全面侵华战争，国家内忧外患，袁隆平跟着家人过上了颠沛流离的生活。此时，他最大的愿望便是一家人能吃饱穿暖。

青年时期：1959—1961年正是是困难时期，全国闹饥荒。袁隆平亲眼看到了全国百姓的艰苦生活，30岁的袁隆平说：“作为新中国培育出来的第一代学农大学生，我下定决心要解决粮食问题，让全国老百姓吃饱饭。”

晚年时期：晚年的袁隆平已经获得了共和国勋章、国家最高科学技术奖等一系列荣誉，我国的杂交水稻亩产量也已从两百多公斤提高到一千两百多公斤，但他依然没有停下他的脚步。他说：“我的愿望是杂交水稻覆盖全球，把中国最好的杂交水稻推向全世界，让全人类远离饥饿。”

(1)从材料中你能体会出人生目标有何重要作用？

(2)根据材料指出我们树立人生目标的必要前提，并引用材料说明。（举1例即可）

(3)袁隆平的人生轨迹启示我们该如何树立正确的人生目标。

【即时检测】（24-25七年级上·内蒙古通辽·期末）【追求美好人生】

向榜样致敬、向榜样学习，争做新时代好少年。

榜样1中国近代力学和应用数学的奠基人之一钱伟长

钱伟长曾是个“偏科生”，在数理上一塌糊涂，在他考入清华大学第二天，“九一八事变”爆发，国家危亡，时局艰难，他说：“我不读历史系了，我要学造飞机大炮。”经过废寝忘食地努力，他成为物理系中成绩最好的学生之一，最终为中国机械工业、土木建筑、航空航天和军工等事业建立了不朽的功勋。

榜样2杂交水稻之父袁隆平

新中国成立前，少年时袁隆平路遇饿殍，便立志学农。成年后袁隆平一直有两个梦，一个是禾下乘凉梦，一个是杂交水稻覆盖全球梦。袁隆平的研究不仅解决了中国的粮食问题，也为世界粮食安全贡献了中国方案，其杂交水稻技术在全球范围内产生了广泛影响。

(1)钱伟长和袁隆平的故事，启示我们应该如何树立正确的人生目标？

(2)你的人生目标是什么？你打算如何实现它？

榜样3短道速滑冠军王濛

王濛的人生就像一部动人的传奇故事。从一个普通的小姑娘到成为举国瞩目的冰雪女王，再从运动员转型为教练，她的经历波澜壮阔，充满了起伏跌宕。但正是这种不屈不挠的拼搏精神，让她在每一次跌倒后都能够重新振作，重新出发。她用自己的经历向世人诠释了，只要坚持梦想，任何目标都是可以实现的。

(3)我们应该向王濛学习拥有怎样的人生态度？

榜样4平凡岗位上的每一位奋斗者

伟大出自平凡，平凡造就伟大。山河为证，岁月为名。守望家与国，奋斗在路上，每一个人都不容易，每一个人都了不起。在2024年新年贺词中，习近平主席指出：“辛勤劳作的农民，埋头苦干的工人，敢闯敢拼的创业者，保家卫国的子弟兵，各行各业的人们都在挥洒汗水，每一个平凡的人都作出了不平凡的贡献！”

(4)习主席的新年贺词启示我们人生价值是通过什么创造的？衡量人生价值的尺度是什么？

【典例8】（24-25七年级上·海南三亚·期末）阅读材料，运用所学回答问题。

宝剑赠英雄，英雄配勋章。“八一勋章”获得者杜富国入伍以后，主动请缨征战“雷场”，他在申请书中写道：“我思索着怎样的人生才是真正有意义有价值的，衡量的唯一标准是真正为国家做了些什么，为百姓做了些什么……我感到这就是我的使命……”

杜富国积极报名参加边境扫雷行动，先后进出雷场1000余次，累计排除爆炸物2400余枚，为掩护战友，被待清除的手榴弹炸伤，失去了双眼和双手、身负重伤、严重残疾，对任何人来说都是沉重的打击，但杜富国凭着超人般的意志、乐观向上的心态、永不言弃的韧劲，战胜了伤痛。他能自己穿衣、洗漱、叠被子、开门、跑步、用盲杖走路……他说：“虽然没了双手，但我还有一双腿，可以继续为梦想奔跑；虽然失去光明，但只要心中升起太阳，我的世界依然五彩缤纷。”

(1)英雄杜富国的身上有哪些精神品质值得我们学习?

(2)结合材料，分析杜富国负伤后对待逆境的人生态度?这对你有什么启示?

【即时检测】（24-25六年级下·山东烟台·期末）【毅力为翼】

丁二伟8岁时因意外失去双臂，这场灾难使他一度陷入了深深的自卑和痛苦之中，生活仿佛失去了色彩。但是，他的父母没有放弃他。在父母的关爱和鼓励下，他开始练习用脚吃饭、穿衣、写字……每一个动作都需要付出常人难以想象的努力和汗水。在初中时，他开始练习长跑，每日挥洒着汗水，在训练场上不断地挑战自己的极限。丁二伟的脚步并未就此停下，不断追求更高的目标，先后创造了用脚穿一双袜子最短时间等多项吉尼斯世界纪录。

(1)从丁二伟身上，你看到了怎样的人生态度？

(2)丁二伟从失去双臂的自卑、痛苦中走出来，并不断追求更高目标，对你有哪些启发？

【典例9】（24-25七年级上·甘肃庆阳·期末）【在劳动和奉献中成就精彩人生】

材料一某省教育厅印发《关于做好2024年中小学德育和劳动教育有关工作的通知》。通知要求，补齐劳动教育短板。各地要落实劳动教育要求，指导学校常态化开展家务劳动、校园劳动和社会劳动，总结推广典型案例和创新做法。

材料二大国工匠是我们中华民族大厦的基石、栋梁。习近平总书记强调，把第一线的大国工匠一批一批培养出来。这是顶梁柱，没有金刚钻，到摘取造船业“三大明珠”，再到让国产大飞机一飞冲天……一个个大国重器、一项项科技成就（有手艺的人）执着专注、精益求精的实干，刻印着大国工匠一丝不苟、追求卓越的身影。

(1)结合材料及所学劳动的知识，请你谈谈该省教育厅补齐劳动教育短板对学生成长的意义。（答出三点即可）

(2)为了提高校园劳动教育的有效性，请你针对校园劳动教育提出建议。（一种即可）

(3)结合大国工匠的事迹，请你谈谈我们应如何在奉献中成就精彩人生。

【即时检测】（24-25七年级上·河北石家庄·期末）阅读材料，回答问题。

文以化人，优秀文化可以滋养我们的心灵，增强我们的精神力量，促进我们的全面发展。

材料一无数智者以他们的洞见和感悟，为我们留下了宝贵的名言诗句，这些话语如同明灯，启迪我们对人生的思考。

①青年啊！你们临开始活动之前，应该定定方向。譬如航海远行的人，必先定一个目的地，中途的指针，只是指着这个方向走，才能有达到目的地的一天。——李大钊

②莫听穿林打叶声，何妨吟啸且徐行。竹杖芒鞋轻胜马，谁怕？一蓑烟雨任平生。料峭春风吹酒醒，微冷，山头斜照却相迎。回首向来萧瑟处，归去，也无风雨也无晴。

——苏轼《定风波》

③如果你是一滴水，你是否滋润了一寸土地？如果你是一线阳光，你是否照亮了一分黑暗？如果你是一颗粮食，你是否哺育了有用的生命？如果你是一颗最小的螺丝钉，你是否永远坚守在你生活的岗位上？”——雷锋

材料二春节是内涵最为深厚、内容最为丰富、参与人数最多、影响最为广泛的中国传统节日，也是中华大地上最具“仪式感”的节日。2024年12月4日，“春节——中国人庆祝传统新年的社会实践”成功被列入联合国教科文组织人类非物质文化遗产代表作名录。

(1)阅读材料一的三则名言诗句，分别谈谈对你追求美好人生的启示。

(2)结合所学知识，思考革命先辈李大钊同志为什么强调：“青年啊！你们临开始活动之前，应该定定方向。”

(3)作为中华儿女，你准备通过哪些活动庆祝即将到来的春节。（至少写两项）

基础通关练（测试时间：10分钟）

1．神舟十七号载人飞船航天员汤洪波，从小就向往蓝天，经过不懈的学习和努力，成为航天员，实现了飞天梦，为国家航天事业作出贡献。他的经历告诉我们（）

A．人生目标可以分为长远目标和近期目标

B．人生目标决定着人生道路的发展方向

C．树立人生目标只需要考虑个人的兴趣爱好

D．滋养心灵需要不断丰富自己的精神世界

2．（25-26七年级上·河南洛阳·期中）2025年9月，某地“乡村振兴少年行”实践活动中，初一学生小林结合自身编程特长与乡村学校“资源短缺”的社会需求，制定了“开发乡村教育共享 APP”的发展目标。其目标制定体现的原则是（）

①仅立足个人兴趣爱好即可

②结合自身能力与社会需要

③忽视外部条件，专注个人追求

④在老师指导下设定合理目标

A．①②B．①③C．②④D．③④

3．生命的韧性体现在面对挫折时的坚强。下列诗句中，能体现生命韧性的是（）

A．人生自古谁无死，留取丹心照汗青

B．不经一番寒彻骨，怎得梅花扑鼻香

C．不识庐山真面目，只缘身在此山中

D．海内存知己，天涯若比邻

4．下列诗句，体现乐观向上的人生态度的是（）

A．长风破浪会有时，直挂云帆济沧海

B．业精于勤，荒于嬉

C．居安思危，思则有备，有备无患

D．博学之，审间之，慎思之，明辨之，笃行之

5．1950年，39岁的钱学森开始长达5年的软禁生涯，在漫漫无期的软禁岁月中，钱学森并没有沉沦虚度，而是埋头写作，连续四个月每月完成一篇论文，最终著出40万字的经典著作《工程控制论》。正是在新的研究领域中他找到了最大的心灵慰藉。钱学森的人生经历启示我们要（）

①在逆境中前行，面对逆境不气馁

②积极利用顺境中的有利因素，顺势而为

③拥有积极的人生态度，乐观向上

④放弃顺境，在逆境中成长

A．①②B．①③C．②④D．③④

6．（25-26八年级上·江西南昌·期中）某中学开设了丰富多样的劳动课程，分别有烹饪技术和果蔬种植课。课程的开展有利于学生（）

①参与劳动锻炼，培养实践能力

②开展理论探究，培养科研意识

③体验社会生活，培养批判精神

④体悟劳动艰辛，培养健全人格

A．①②B．①④C．②③D．③④

7．（25-26七年级上·河南洛阳·期中）一群普通的劳动者，他们的成功之路，不是进名牌大学、拿耀眼文凭，而是默默坚守，孜孜以求，在平凡岗位上，追求职业技能的完美和极致。最终脱颖而出，跻身“国宝级”技工行列，成为一个领域不可或缺的人才，他们被誉为“大国工匠”。上述材料告诉我们要（）

①做好人生规划，放弃名牌大学

②成为大国工匠，得到更多荣誉

③立足当下学习，奋斗实现梦想

④学习工匠精神，培养劳动习惯

A．①②B．②③C．①④D．③④

8．（24-25八年级上·山西晋中·期中）歌曲《我和我的祖国》唱遍神州大地。其中有句歌词：“我的祖国和我，像海和浪花一朵，浪是那海的赤子，海是那浪的依托”。从个人与社会的关系角度看歌词，下列诗句与之表述一致的是（）

①书山有路勤为径，学海无涯苦作舟

②纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行

③夫喜群而恶独，相扶而相植者，人情之所乐也

④花在树则生，离枝则死，鸟在林则乐，离群则悲

A．①②B．①③C．②④D．③④

（测试时间：5分钟）

1．（24-25七年级上·吉林延边·期末）认真务实的人，往往有着严谨的态度、强烈的责任心和踏实的作风。下列诗句能够体现认真务实这一人生态度的是（）

A．窗含西岭千秋雪，门泊东吴万里船

B．长风破浪会有时，直挂云帆济沧海

C．死去元知万事空，但悲不见九州同

D．博学之，慎思之，明辨之，笃行之

2．（2025·云南·中考真题）周文王虽被拘禁仍推演出《周易》；屈原被流放还能写出《离骚》；左丘明双目失明，坚持写出《国语》……这告诉我们（）

A．人而无礼，焉以为德B．交友投分，切磨箴规

C．知人者智，自知者明D．艰难困苦，玉汝于成

3．（24-25七年级上·山东临沂·期末）下列古语的寓意与题文人物事迹相一致的有（）

2024年“共和国勋章”获得者王永志说，他一生干了三件事——研制战略导弹、研发运载火箭、送中国人上太空并筹建“天宫”。这三件事他一干就是一辈子，他将毕生心血都投入到国防科研和载人航天事业中，将祖国的需要作为自己前进的方向。

①长风破浪会有时，直挂云帆济沧海

②落红不是无情物，化作春泥更护花

③博学之，审问之，慎思之，明辨之，笃行之

④业精于勤，荒于嬉

A．①②③B．①②④C．②③④D．①③④

4．（2025·山东济南·一模）《哪吒》系列电影中哪吒的生命，像一团燃烧的火焰，即便在天劫索命中，依然倔强地闪烁着光芒。影片中命运给了哪吒无尽的磨难，他却以不屈的意志，将每一次跌倒化作站起的勇气，将每一次伤痛铸成前行的力量。他不信天命，只信自己。即便天地不仁，他也要用自己的双手，撕开黑暗的帷幕，迎接属于自己的光明。哪吒的故事启示我们（）

①懂得生命的短暂，活出生命的精彩

②直面生命的挫折，增强生命的韧性

③延长生命的时间，追求生命的永恒

④感悟生命的宝贵，探索生命的意义

A．①②③B．①②④C．①③④D．②③④

5．（25-26七年级上·广东广州·期中）李大钊为鼓励青年，曾撰文《现代青年活动的方向》，文中写道：“青年啊！你们临开始活动以前，应该定方向。譬如航海远行的人，必先定个目的地，中途的指针，总是指着这个方向走，才能有达到那目的地的一天。”这说明（）

①人生目标体现着我们对未来的向往和追求

②我们要确立目标，把准方向，积极追求进步

③有了人生目标，就能够取得成功

④正确人生目标能让我们坚定前行

A．①②③B．①②④C．①③④D．②③④

练（测试时间：15分钟）

1．（24-25七年级上·福建福州·期末）【学习榜样人物追求美好人生】

某校策划了一场“人生目标”主题演讲比赛。以下是榕榕的演讲《我辈当如》（节选）：

我辈当如郭永怀，怀着“报效祖国”的目标，突破阻力，回到祖国，为我国重大国防工程的建设贡献力量；

我辈当如袁隆平，怀揣“让所有人远离饥饿”的梦想，躬耕田野，矢志不渝，培育出杂交水稻，为解决世界粮食安全问题作出卓越成就；

我辈当如屠呦呦，秉承“治病救人”的信念，潜心研究，从古籍中汲取智慧，发现青蒿素，为人类健康带来福音……

(1)榕榕的演讲对你树立人生目标有何启示？

(2)这些榜样人物告诉我们应怎样追求美好人生？

(3)听了榕榕的演讲，同学们纷纷思考自己的人生目标。请你分享自己的人生目标并制订切实可行的行动计划。

2．（24-25七年级上·四川广安·期末）【感动中国人物，汲取榜样力量】

2016年，第一次参加奥运会的张雨霏只获得了第6名的成绩。2019年世锦赛，她遭遇惨败。低谷期，张雨霏不断给自己打气：“只要你打不死我，明天的我就会更加坚强。”通过更加努力地训练，2023年，张雨霏参加59个项目，拿下23块金牌，平均4天一场比赛。“有些比赛是为了国家，将国家的责任扛在肩上，只有一个字：做！”

【2024年感动中国人物颁奖辞】宁可肌肉在深夜里燃烧，不让情绪在失败中沉沦。哪吒，就是要脱胎换骨;蝶后，一定是蝶变之后。探索运动的极限，收割青春的金牌，冠军是胜者，更是逆境中崛起的人。

(1)材料中张雨霏在低谷期不断给自己打气，体现了一种怎样的人生态度？这种态度有哪几种体现？          (2)根据材料和运用所学，谈谈我们应该怎样看待人生中的顺境和逆境？          (3)学习感动人物张雨霏面对挫折的态度，请写下你未来面对困难的青春誓言。

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