家长夜校 | 一张课表两份教案,让“吼妈”与“逆子”同频共振
春启新程，育心先行。为扎实推进未成年人思想道德建设，筑牢青少年心理健康防线，1月6日，蒙自市在第三小学组织了一场别开生面的“开年第一讲”。蒙自市校外未成年人心理健康辅导站选派两位优秀名师，分别面向五六年级家长与学生，开展定制化双场心理健康讲座，以家校协同之力，为未成年人成长护航。
家长课堂：
从“说话”到“对话”，学会情绪先行与共识共建
“家长夜校”课堂上，国家二级心理咨询师周元媛以《亲子沟通有技巧》为题，为家长带来一套系统实用的沟通“指南”。讲座围绕亲子沟通三大核心环节层层展开：
在情绪准备环节，周元媛指出“80%的沟通效果取决于情绪状态”，引导家长先觉察自身情绪，再解读孩子行为背后的情感需求；在有效沟通环节，通过情景模拟演示“积极倾听”“我－信息表达”等技巧，倡导多用开放式提问、少用评判语言，营造平等安全的对话氛围；在冲突解决环节，她提出“将问题转化为共同挑战”的合作框架，指导家长通过头脑风暴、共同决策达成共识。
现场家长感慨：“原来沟通不只是‘说话’，更是情绪的准备与共识的艺术，这套方法对我们家庭太实用了！”
学生课堂：
与“逆反情绪”做朋友，在体验中学会表达与共情
面对五六年级学生自我意识觉醒的关键期，高源老师以《和我的逆反情绪做朋友》为题，引导学生打破“逆反就是坏孩子”的刻板印象，认识到这是成长中的正常心理表现。课堂上，高源以“学生为师”，鼓励大家主动分享经历、自主总结方法，充分激活学生主体意识。围绕“共情接纳—明确需求—提供替代方案”这一逻辑，结合“君君与妈妈的画笔冲突”典型案例，通过情景扮演、换位发言等互动形式，让学生在沉浸体验中掌握情绪管理与沟通技巧，真正实现心理健康教育“入心入行”。
此次家长与学生需求双轨定制讲座，精准对接家长与学生的心理需求，既为家长提供了科学育儿的支持平台，也为学生成长注入了积极心理能量。这是蒙自市深化未成年人思想道德建设、推进心理健康教育家校协同的一次生动实践。下一步，蒙自市将继续整合资源、创新形式，构建全方位、多层次的未成年人心理健康护航体系，为青少年健康成长持续营造良好环境。
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