北京版一年级心理健康下册全册核心素养教案→文末下载(北京教育出版社)
- 2026-11-02 23:04:49
北京版一年级心理健康下册全册核心素养教案→文末下载(北京教育出版社)


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第一课 我的本领多 第一节 说说我的本领 第二节 我能洗衣服 第二课 我很勇敢 第一节 打倒 “拦路虎” 第二节 我不怕…… 第三课 快快乐乐学习 第一节 “小马虎” 的故事 第二节 专心学习轻松玩 第四课 心情彩虹屋 第一节 我是变脸娃娃 第二节 豆豆的心情 第五课 和好习惯交朋友 第一节 不做 “小蜗牛” 第二节 上课好习惯 第六课 我爱您 第一节 我的老师 第二节 妈妈的生日 第七课 我来帮帮你 第一节 丽丽忘记带铅笔 第二节 我是小老师 第八课 我也能成为司马光 第一节 丁丁历险记 第二节 自我保护小窍门 第九课 硕果累累的我
第一课我的本领多
第一节 说说我的本领(1课时)
一、教学目标
- 核心素养目标:培养学生的自我认知能力与表达能力,增强自我认同感与自信心,树立积极的自我形象。
- 知识与技能目标:引导学生认识到每个人都有自己的本领,能够用简单的语言清晰地说出自己的1-2项本领。
- 过程与方法目标:通过游戏、分享、展示等活动,让学生在轻松愉快的氛围中主动交流自己的本领,学会倾听他人的分享。
- 情感态度与价值观目标:感受拥有本领的快乐与自豪,愿意主动展示自己的本领,尊重他人的本领。
二、教学重难点
- 重点:引导学生清晰认识自己的本领,敢于主动表达和展示自己的本领。
- 难点:帮助性格内向的学生克服胆怯心理,主动参与分享活动;让学生理解每个人的本领都不同,都值得尊重。
三、教学准备
- 教具:彩色卡纸制作的“本领树”一棵,圆形贴纸若干(供学生书写或绘制本领),多媒体课件(包含展示不同小朋友本领的图片或短视频)。
- 学具:学生自带能展示自己本领的物品(如绘画作品、手工制品、故事书等)。
四、教学过程
(一)导入:游戏“猜猜我是谁”——激发兴趣(5分钟)
- 教师引导:“小朋友们,今天我们先来玩一个有趣的游戏,叫做‘猜猜我是谁’。老师会描述一个小朋友的本领,你们来猜猜他是谁好不好?”
- 教师举例描述:“他会画出五颜六色的花朵,还会画可爱的小动物,大家猜猜他是谁?”(引导学生猜出班级内有绘画本领的同学)
- 再进行1-2轮游戏,分别描述会唱歌、会背古诗等本领的同学。
- 教师小结:“刚才我们猜到的小朋友都有自己的本领,其实我们每个人都有属于自己的本领哦!今天我们就一起来说说自己的本领。”(板书课题:说说我的本领)
(二)新知探究:发现我的本领——认知自我(15分钟)
- 课件展示:播放多媒体课件,展示不同小朋友的本领,如扫地、整理书包、唱歌、跳舞、算算术、认识很多字等。
- 教师提问:“小朋友们,看看课件里的小朋友都有什么本领呀?你们有没有类似的本领呢?或者你还有其他不一样的本领?”
- 小组讨论:将学生分成4-5人一组,小组内互相说说自己的本领,组长负责倾听并记录小组内同学的本领。
- 全班分享:每个小组推选1-2名同学,向全班同学分享自己的本领。教师引导学生用“我会……”的句式表达,如“我会自己穿衣服”“我会唱《小星星》”。
- 教师小结:“小朋友们真棒,都发现了自己的本领!有的小朋友会生活方面的本领,有的小朋友会学习方面的本领,还有的小朋友会文艺方面的本领,每个人的本领都很特别。”
(三)实践体验:展示我的本领——增强自信(12分钟)
- “本领展示会”:请学生拿出自带的能展示本领的物品,如展示绘画作品的同学可以说说自己画的内容,会唱歌的同学可以唱一段歌曲,会背古诗的同学可以背一首古诗,会整理书包的同学可以现场演示一下整理书包的过程。
- 互动评价:每个学生展示完后,教师引导其他同学鼓掌鼓励,并提问“你觉得他的本领怎么样?”,让学生学会欣赏他人。
- “本领树”贴一贴:教师出示提前准备好的“本领树”,请学生将写有或画有自己本领的圆形贴纸贴在“本领树”上。
- 教师引导:“看看我们的本领树,长满了各种各样的本领,这是我们班所有小朋友的智慧和能力呀!拥有本领真让人开心!”
(四)总结升华:珍惜我的本领——积极成长(5分钟)
- 教师提问:“今天我们找到了自己的本领,展示了自己的本领,你们开心吗?有什么感受呀?”
- 学生自由发言,分享自己的感受。
- 教师总结:“小朋友们,每个人都有自己的本领,本领不是天生就有的,是通过学习和练习得到的。我们要珍惜自己的本领,还要继续努力学习新的本领,让自己变得更棒!”
- 播放歌曲《我真的很不错》,师生一起跟着音乐拍手律动,结束本节课。
五、板书设计
说说我的本领
我会……
(列举学生的本领,如:穿衣服、唱歌、画画、整理书包)
每个人都有本领,珍惜本领,学习新本领!
第二节 我能洗衣服(1课时)
一、教学目标
- 核心素养目标:培养学生的生活自理能力与责任意识,树立“自己的事情自己做”的观念,增强动手实践能力。
- 知识与技能目标:了解洗衣服的基本步骤和简单方法,知道内衣、袜子等小衣物可以自己动手洗。
- 过程与方法目标:通过观察示范、动手实践、小组合作等方式,学习洗衣服的基本技能。
- 情感态度与价值观目标:体验自己动手洗衣服的乐趣和成就感,愿意主动承担力所能及的家务劳动,体谅父母的辛苦。
二、教学重难点
- 重点:掌握洗衣服的基本步骤(浸湿、打肥皂、搓洗、冲洗、拧干),能够独立完成简单小衣物的清洗。
- 难点:理解洗衣服时要针对污渍重点搓洗,养成认真细致的劳动习惯;愿意主动坚持做力所能及的家务。
三、教学准备
- 教具:洗衣盆2-3个、肥皂或洗衣液、小毛巾、脏的小袜子或小手帕若干、清水、多媒体课件(洗衣服步骤动画)。
- 学具:每位学生自带一条干净的小毛巾(用于实践操作)。
四、教学过程
(一)导入:情境提问——激发需求(5分钟)
- 教师创设情境:“小朋友们,昨天小明在外面玩的时候,不小心把自己的小袜子弄脏了,他回家后想自己把袜子洗干净,可是他不知道怎么洗,你们能帮帮他吗?”
- 学生自由发言,说说自己知道的洗衣服的方法。
- 教师小结:“很多小朋友都知道一些洗衣服的方法,今天我们就一起来学习怎么洗衣服,学会了之后,我们就能自己洗自己的小袜子、小手帕啦!”(板书课题:我能洗衣服)
(二)新知探究:学习洗衣服的步骤——掌握方法(12分钟)
- 课件演示:播放多媒体课件,展示洗衣服的完整步骤动画,引导学生观察并说出每个步骤的内容。
- 教师示范讲解:
- 第一步:浸湿。将脏的小袜子放入洗衣盆中,倒入适量清水,把袜子完全浸湿。
- 第二步:打肥皂。将浸湿的袜子拧干一些,在袜子的脏处或全身均匀地打上肥皂(或涂上洗衣液)。
- 第三步:搓洗。用手轻轻搓洗袜子,重点搓洗污渍较多的地方,如袜尖、袜跟。搓洗时要注意力度适中,不要太用力扯坏袜子。
- 第四步:冲洗。把搓洗过的袜子放入清水中,反复冲洗,直到袜子上的肥皂泡完全冲干净,水变得清澈为止。
- 第五步:拧干。将冲洗干净的袜子用力拧干水分,准备晾晒。
- 教师提问:“小朋友们,刚才老师示范的洗衣服步骤你们记住了吗?谁能再说说有哪几个步骤呀?”
- 学生复述步骤,教师板书:浸湿→打肥皂→搓洗→冲洗→拧干。
(三)实践体验:动手洗衣服——提升技能(15分钟)
- 分组实践:将学生分成若干小组,每组发放一个洗衣盆、一块肥皂、一条脏的小手帕(或小袜子)和清水。让学生用自带的干净小毛巾模拟洗衣服的过程,先练习步骤,再尝试清洗小组内的脏手帕。
- 教师指导:教师巡回指导各小组,重点关注学生是否掌握正确的搓洗方法,提醒学生注意节约用水,不要把水洒到地上。对于操作有困难的学生,教师及时给予帮助和指导。
- 成果展示:每个小组推选1件洗干净的手帕,展示给全班同学看,说说自己是怎么洗干净的。
- 教师评价:“小朋友们都很棒,都学会了洗衣服的基本步骤,洗得又认真又干净!”
(四)总结升华:承担家务——体谅父母(5分钟)
- 教师提问:“小朋友们,学会了洗衣服之后,你们打算怎么做呀?平时家里是谁帮你们洗衣服的?”
- 学生自由发言,说说自己的想法,体会父母的辛苦。
- 教师引导:“爸爸妈妈每天要工作,还要照顾我们,很辛苦。我们现在长大了,学会了洗衣服,以后可以自己洗自己的小袜子、小手帕,帮爸爸妈妈分担一些家务,做爸爸妈妈的小帮手,好不好?”
- 学生齐声回答“好”,教师小结:“自己的事情自己做,帮爸爸妈妈做家务,是爱爸爸妈妈的表现。希望小朋友们都能坚持做力所能及的家务,成为能干的小大人!”
五、板书设计
我能洗衣服
步骤:浸湿 → 打肥皂 → 搓洗 → 冲洗 → 拧干
自己的事情自己做,做爸爸妈妈的小帮手!
第二课我很勇敢
第一节 打倒 “拦路虎”(1课时)
一、教学目标
- 核心素养目标:培养学生的挫折承受能力与问题解决能力,树立勇于面对困难、战胜困难的信心和勇气。
- 知识与技能目标:知道学习和生活中会遇到各种困难(“拦路虎”),了解战胜困难的简单方法。
- 过程与方法目标:通过故事分享、情境模拟、小组讨论等方式,学习面对困难时的应对策略。
- 情感态度与价值观目标:体验战胜困难后的成就感,愿意主动面对困难,不逃避、不退缩。
二、教学重难点
- 重点:认识到困难是可以战胜的,掌握几种战胜困难的简单方法(如请教他人、认真思考、反复练习)。
- 难点:在实际情境中能够主动运用战胜困难的方法,克服畏难情绪。
三、教学准备
- 教具:“拦路虎”卡通图片一张,多媒体课件(包含战胜困难的小故事视频、困难情境图片),彩色卡纸、彩笔。
- 学具:学生每人准备一张彩色卡纸和彩笔。
四、教学过程
(一)导入:故事导入——认识“拦路虎”(5分钟)
- 教师讲故事:“小朋友们,今天老师给大家讲一个小故事。有一只小松鼠想学会爬树,可是它第一次爬的时候,爬到一半就滑下来了,它觉得好难啊,想放弃。这时候,松鼠妈妈对它说:‘孩子,爬树的时候要抓住树枝,慢慢用力,多练习几次就会了。’小松鼠听了妈妈的话,每天都坚持练习,最后终于学会了爬树,还能在树枝间灵活地跳跃呢!”
- 教师提问:“小朋友们,小松鼠在学爬树的时候遇到了什么困难呀?它最后战胜困难了吗?”
- 教师小结:“小松鼠遇到的困难就像一只‘拦路虎’,挡住了它前进的路。但是它没有放弃,最后战胜了这只‘拦路虎’。在我们的学习和生活中,也会遇到各种各样的‘拦路虎’,今天我们就一起来学习怎么打倒它们。”(板书课题:打倒“拦路虎”)
(二)新知探究:寻找我的“拦路虎”——认识困难(10分钟)
- 课件展示:播放多媒体课件,展示学生在学习和生活中常见的困难情境图片,如:不会做数学题、拼音读不好、系不好鞋带、不敢一个人睡觉等。
- 教师提问:“小朋友们,看看这些图片里的小朋友遇到了什么困难?你们在平时的学习和生活中,有没有遇到过类似的困难?或者你还遇到过其他的‘拦路虎’?”
- 学生自由发言,分享自己遇到的困难。教师将学生提到的困难简要记录在黑板上。
- 教师引导:“原来我们每个人都会遇到困难,困难并不可怕,只要我们找到正确的方法,就能打倒它。”
(三)实践体验:学习打倒“拦路虎”的方法——解决问题(17分钟)
- 小组讨论:将学生分成若干小组,针对黑板上列出的困难,讨论“怎么才能打倒这些‘拦路虎’呢?”,每组推选一名记录员,记录小组内想到的方法。
- 全班分享:每个小组派代表向全班分享讨论结果,教师引导学生总结出战胜困难的方法,如:
- 请教他人:遇到不会的问题可以问老师、同学、爸爸妈妈。
- 认真思考:仔细想一想,有没有自己能解决的办法。
- 反复练习:多尝试几次,慢慢就会熟练了。
- 勇敢面对:不要害怕困难,相信自己能行。
- 情境模拟:教师创设2-3个困难情境,如“不会做这道数学题”“拼音读不准确”,请学生上台模拟如何运用刚才总结的方法解决这些困难。
- “我的战胜困难小妙招”:请学生在彩色卡纸上画出或写下自己战胜困难的小妙招,然后贴在教室的“勇敢墙”上。
(四)总结升华:做勇敢的小战士(5分钟)
- 教师提问:“今天我们学习了打倒‘拦路虎’的方法,你们觉得自己以后遇到困难会怎么做呀?”
- 学生自由发言,表达自己的决心。
- 教师总结:“小朋友们,困难就像‘拦路虎’,只要我们勇敢面对,学会运用正确的方法,就一定能打倒它。希望每个小朋友都能做一个勇敢的小战士,不怕困难,战胜困难,让自己变得更棒!”
- 播放歌曲《勇敢的小兵兵》,师生一起跟着音乐律动,结束本节课。
五、板书设计
打倒“拦路虎”
我的“拦路虎”:(如:不会做题、系不好鞋带)
打倒方法:请教他人、认真思考、反复练习、勇敢面对
勇敢面对,战胜困难!
第二节 我不怕……(1课时)
一、教学目标
- 核心素养目标:培养学生的情绪调节能力与勇气品质,增强心理安全感,学会正确面对恐惧情绪。
- 知识与技能目标:认识到害怕是一种正常的情绪,了解应对害怕情绪的简单方法。
- 过程与方法目标:通过分享、情境讨论、角色扮演等方式,表达自己的害怕情绪,学习克服害怕的方法。
- 情感态度与价值观目标:愿意勇敢地说出自己的害怕,体验克服害怕后的快乐,增强自信心。
二、教学重难点
- 重点:认识到害怕是正常的,能够说出自己害怕的事物,掌握2-3种克服害怕的方法。
- 难点:愿意主动表达自己的害怕情绪,在实际生活中能够运用克服害怕的方法调节情绪。
三、教学准备
- 教具:“害怕情绪小怪兽”卡通图片一张,多媒体课件(包含克服害怕的小故事、害怕情境图片),小纸条、彩笔。
- 学具:学生每人准备一张小纸条和彩笔。
四、教学过程
(一)导入:谈话导入——认识害怕情绪(5分钟)
- 教师提问:“小朋友们,你们有没有过害怕的时候呀?当你们害怕的时候,心里是什么感觉呢?”
- 学生自由发言,分享自己害怕时的感受。
- 教师出示“害怕情绪小怪兽”图片,引导:“其实害怕是一种很正常的情绪,就像这只小怪兽一样,每个人都会遇到它。今天我们就一起来说说自己害怕的事情,学习怎么和这只‘害怕小怪兽’做朋友,变得不再害怕。”(板书课题:我不怕……)
(二)新知探究:我的害怕是什么——表达情绪(12分钟)
- 课件展示:播放多媒体课件,展示学生常见的害怕情境图片,如:害怕黑、害怕打雷、害怕陌生人、害怕打针、害怕考试等。
- 教师提问:“小朋友们,这些图片里的情境你们害怕吗?你们还害怕什么呢?请把自己害怕的事情写在小纸条上,不想写的话也可以画出来。”
- 学生完成小纸条,教师引导学生将纸条对折,放进提前准备好的“害怕信箱”里。
- 教师随机抽取几张纸条,念出上面的内容(注意保护学生隐私,不透露姓名),引导学生讨论:“有没有小朋友也害怕这个呀?”
- 教师小结:“原来很多小朋友都会害怕同样的事情,害怕真的是一种很正常的情绪,不用觉得不好意思。”
(三)实践体验:战胜害怕有方法——调节情绪(15分钟)
- 故事分享:“小朋友们,老师给大家讲一个小故事。小红很害怕黑,每天晚上睡觉都要妈妈陪着。妈妈告诉她,害怕的时候可以抱着自己喜欢的小熊,想想开心的事情。小红试着做了,慢慢就不那么害怕黑了。”
- 小组讨论:“小红用了什么方法克服害怕呀?你们还有其他克服害怕的好方法吗?”将学生分成若干小组,讨论克服害怕的方法。
- 全班分享:每个小组派代表分享讨论结果,教师引导学生总结出克服害怕的方法,如:
- 寻求帮助:害怕的时候可以告诉爸爸妈妈、老师或好朋友。
- 自我安慰:告诉自己“我很勇敢,我不怕”,想想开心的事情。
- 做好准备:提前了解让自己害怕的事物,做好应对的准备。
- 转移注意力:害怕的时候可以听音乐、玩玩具、看动画片等。
- 角色扮演:教师创设2-3个害怕情境,如“害怕打雷”“害怕陌生人打招呼”,请学生上台模拟如何运用刚才总结的方法克服害怕。
(四)总结升华:我是勇敢小宝贝(5分钟)
- 教师提问:“今天我们学习了克服害怕的方法,你们现在觉得自己勇敢吗?以后再遇到害怕的事情,你们会怎么做呀?”
- 学生自由发言,表达自己的想法。
- 教师总结:“小朋友们,害怕并不可怕,只要我们勇敢地说出自己的害怕,学会运用正确的方法,就能战胜它。希望每个小朋友都能成为勇敢的小宝贝,不怕困难,不怕挑战!”
- 教师给每位学生发放一枚“勇敢小勋章”,鼓励学生做勇敢的孩子。
五、板书设计
我不怕……
我害怕:(如:黑、打雷、打针)
克服方法:寻求帮助、自我安慰、转移注意力、做好准备
勇敢说出害怕,就能战胜害怕!
第三课快快乐乐学习
第一节 “小马虎” 的故事(1课时)
一、教学目标
- 核心素养目标:培养学生的专注力与认真细致的学习品质,增强责任意识,养成严谨的学习习惯。
- 知识与技能目标:知道“小马虎”会带来不良后果,了解认真学习的重要性。
- 过程与方法目标:通过听故事、讨论、情境模拟等方式,认识到马虎的危害,学习避免马虎的简单方法。
- 情感态度与价值观目标:愿意做一个认真细致的孩子,主动改正马虎的坏习惯。
二、教学重难点
- 重点:认识到马虎的危害,能够发现自己身上的马虎行为。
- 难点:掌握避免马虎的方法,并在学习中主动运用,养成认真细致的习惯。
三、教学准备
- 教具:“小马虎”卡通形象图片一张,多媒体课件(包含“小马虎”的故事视频、马虎行为情境图片),故事绘本《小马虎的烦恼》。
- 学具:学生每人准备一本练习本和一支铅笔。
四、教学过程
(一)导入:故事导入——认识“小马虎”(5分钟)
- 教师出示“小马虎”卡通形象图片,提问:“小朋友们,你们认识它吗?它叫小马虎,你们知道什么是‘马虎’吗?”
- 学生自由发言,说说自己对“马虎”的理解。
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